1987 kom jag av en slump i kontakt med en vipassana-munk på en busshållsplats i bangkok. det resulterade i att sex veckor kom jag att meditera i en egen hytte långt ut på landet, med stöd av 30 lokala tailändska studentmunkar och två riktiga munkar och en "ajan" en äldre lägerledare. Jag har också varit med i zen. jag vill i denna gruppen sprida mina erfarenheter på så lite plats som möjligt. 

Meditationen har effekt på medvetandet. jag vill se det som att vår anpassning till omgivande kultur bildar en form av "kulturrelaterat" medvetande som överskuggar andra äldre potentiella delar av medvetandet.  Självbild och impuls håller oss fast i KM (kulturmedvetandet). Vi ärver till stor alltså denna via social träning och umgänge. Meditationen vänjer oss att vara utan dessa under den tid vi mediterar. överraskande tankar under meditationen ger oss hint om hur fast vi sitter i KM och hur komma vidare. KM sitter i intellektet som sitter mest i en av hjälhalvorna, vanligen den vänstra.  De överraskande tankarna kommer från den andra hjärnhalvan.

Man kan meditera olika effektivt med olika metoder. Min favoritmedod har kommit att bli chakrameditation. Den öppnade för mer gjädje och vila. jag låter fokus falla på alla 6 chakra som på ett pärlband, upp och ner i olika hastigheter. Jag tror att chakra är gamla nervknutar som i människan utveckling hade kontroll för närliggande funktioner. Nerifrån räknat sluttarmen, reproduktionsorganet tarmpaketets rörelser (peristatiken) hjärta o lungor och högst upp struphuvudet. sen kom hjärnan att öevrta dessa helt eller delvis. men vi kan förtfarande ha medvetandefokus i punkten om vi tränar. träning leder till att det sjunde chakrat öppnar sig. detta kommer med ljusförnimmelse. jag tror att de kristna ser en gud eller profet i ljuset. 

en annan favoritmeditation är balansen man kan känna mellan vänster och höger i nån oklar dimension. och det riktigt spännade i dessa två metoder är att de bildar gemensamt ett kors. jag tror inte detta är en slump.

Självbilden vi får i KM sitter hårt och befäster ett ego. En bra meditationsmetod reducerar självbilden och ego, men behåller ett jag och behåller sund impuls. Impulsen är livets egen och liksom fantasi och intuition. 

Genom en bra meditationen känner vi en bättre o bättre koppling mellan själ och intellekt. I meditation kan man få själen att koppla sig samman med en gemensam själ som bryter känslan av isolation och alienering. 

I en annan metod kan man låta olika känslor fokuseras på. Människan har en rad känslor som i kulturen är mer eller mindre accepterade.  Denna metod är den svåraste att göra på egen hand. En grupp är rekommenderad. Detta bryter också självbilden mest effektivt.  Det kan i viss mån kopplas till primalskrik, men att skrika primalt är inte vitsen.

Vi i norden är skapade ur vår historiska religion asatro.

Jag vill avslutningsvis uppmärksamma en vetenskap som kallas psykologi. På kontinenten under frammarchen av den moderna kulturen (cirka 1000 år) spreds en ny religion som fick människor mentalt förvirrade. Denna förvirring analyserades av freud.  Vi människor från en annan kultur kan därför inte på samma sätt beskrivas ur denna analys. Men just detta faktum är förvirrande. 

Jag är därför numera en mediterande asatroende, troende av strategiska orsaker - för tro blir det inte, bara ceremoni o tradition som jag  delvis utövar på eget vis.

Vänligen