Kommentarer

Kommentert av Aud Irene Kristiansen den 1 juli 2011 kl. 11.31

Meierismør står på handlelista:-)

Kommentert av Aud Irene Kristiansen den 25 juni 2011 kl. 11.17

Takk til deg, Deva fordi du deler kunnskap.

Hårmineralanalyse er en god ide. Jeg trenger å bygge opp D-vit reservene. Skal prioritere å få  sol på kroppen.

Er meierismør en bedre kilde enn margarin, eller er det også prosessert mat?

Vit A, D, E, K har jeg målt i forgårs, og B12  og folat.

Har notert navnet Supernature, for jeg lurer på hvordan vi kan skille mellom plast av god og dårlig kvalitet.......plastflasker av dårlig kvalitet har jeg lest at utskiller  helsefarlige stoffer, i varm romtemperatur, varm bil ol.

Lys og varme til alle i Cirkus-gruppen fra meg.:-)

 

Kommentert av Aud Irene Kristiansen den 24 juni 2011 kl. 20.17

Takk til deg, Leena Sol, for tips og råd.

Ikea og Nille skal jeg se etter glassflasker.

Jeg har allergi mot fisk, skalldyr, nøtter og mandler, men en del av rådene fra deg kan jeg likevel bruke. Vit D har jeg begynt å ta tilskudd av, og har vært hosl egen og tatt blodprøve for å måle de vitaminer han kunne ta.....så får vi se:-) Ønsker deg fine sommerdager:-)

Kommentert av Leena Sol den 23 juni 2011 kl. 15.27

Hei Aud, vet at de selger glassflasker på bla Ikea og Nille.... Ellers er stål et bra alternativ i forhold til aliminium som ikke er helt opptimalt å drikke fra.

Magnesium finnes i de fleste matvarer, men særlig i kornprodukter og grønnsaker. Grønne bladgrønnsaker, nøtter, banan, belgfrukter (bønner og linser), mørk sjokolade, kaffe, og fullkorn er spesielt rike på magnesium. Meieriprodukter, poteter, kjøtt, skalldyr og fisk er også viktige kilder.
Hvis du har lagt en solrik sommer bak deg kan du faktisk ha opparbeidet deg et lager som varer gjennom hele vinteren. Bruk av solfaktor, som anbefales for å reduserer risikoen for hudkreft, gjør imidlertid at mindre vitamin D lages fra solstållende. For å være sikker på å få nok vitamin D bør du også spise vitamin-D-rik kost eller ta tilskudd. Behovet for dette er størst i vinterhalvåret, men spesielt hvis du er i en av risikogruppene bør du passe på å spise vitamin-D rik mat hele året.

Fet fisk, fiskelever og margarin er de eneste store matkildene til vitamin D. Egg inneholder også noe vitamin D, dessuten er det enkelte meieriprodukter som nå er beriket med litt vitamin D.

Hvilke som er målelig er kanskje best å høre med legen, jeg vet iallfall ikke det;)

 

 

Kommentert av Elisabeth Nattugla den 22 juni 2011 kl. 21.21

Hei!  Erlend (10 år) har plantet rabarbra i hagen vår. Vet det er sundt,men har dere her på Cirkus noen oppskrifter som er lette å lage,og som barna liker ? Eneste jeg klarer å lage med rabarbra er pai( ikke så sundt...).

Kommentert av Aud Irene Kristiansen den 16 juni 2011 kl. 15.45

Ennå et spørsmål jeg forsøker finne ut av om dagen, hvor får jeg kjøpt flasker som egner seg til å ta med renset drikkevann og Grandervann i hjemmefra, når jeg er borte på besøk?

Har akkurat hatt en samtale med Bjørn. Han sier at mange i hans omgangskrets har spesielle plastflasker, som er godt egnet for å ta med seg drikkevann......:-)

 

Jeg er interessert i flasker både av plast og glass.

Glassflasker til å ta med Grandervann.

Plastflasker til å ta med vann renset med kullfilter...:-)

 

Er svært takknemilig , om noen har innspill:-)

 

Kommentert av Aud Irene Kristiansen den 16 juni 2011 kl. 12.27

Spennende stoff her om kost og ernæring...:-)

Tror dere er flere kunnskapsrike mennesker her inne......er det noen av dere som vet hvilke vitaminer og mineraler som kan måles ved blodprøve hos lege?

Jeg har hatt lav verdi på vit D, kalk, og tidligere Magnesium.

Jeg har allergi mot fisk, skalldyr, nøtter, mandler.

 

Har fått vite at vit A,D, E, K, B 12, Folat, kan måles. Vet noen av dere om vit C kan måles?

Har fått vite at mineralene jern,sink, selen, og magnesium kan måles. Vet noen av dere om flere  mineraler eller sporstoffer som kan måles?

 

 

Kommentert av Leena Sol den 15 juni 2011 kl. 15.26

Glimernde<3

Kommentert av Leena Sol den 27 mars 2011 kl. 13.35

Som vegitanianer kan man bruke de fleste oppskrifter som vanelig med å bruke litt kreativitet og bare skifte ut kjøttet med grønnsaker, bønner og linser.

Feks pizza med løk, tomatsaus, chamingjon, paprika, oliven, tomater, gulrøtter, skvasj, krydder etter smak, som veganer bruker jeg soja ost i stedet for meieriost:) Nam nam

Kommentert av Bjørn Affirmant den 9 februar 2011 kl. 10.48

...blir du lei av fast føde kan du gjøre som Hira Ratan Manek..som tar all energi direkte fra sola..lurt..se www.solarhealing.com

• ‹ Forrige
• 1
• 2
• 3
• Neste ›
• Side